Page 33 - Warta USK Agustus 2023

RISET

terjadi karena adanya masalah sulit menyesuaikan diri dengan Namun perlu diingat, kita harus
yang belum terselesaikan sehingga berbagai permasalahan. hadir sebagai pendengar yang
menimbulkan stres. Data dari Dalam kajian ilmu psikologi, baik dengan tidak menggurui,
info grafik juga memperlihatkan ada beberapa langkah yang dapat memimpin, maupun menghakimi
beberapa pemicu kasus bunuh diri, diberikan sebagai pertolongan atau mereka. Biarkan dia bebas
antara lain disebabkan karena putus bantuan awal secara psikologi untuk bercerita dengan nyaman.
cinta, frustasi ekonomi, keluarga membantu dan mencegah seseorang Oleh karena itu, jika dia ingin
tidak harmonis, dan permasalahan di saat kondisi kritis; tetap diam, jangan pernah
pendidikan. a. Look atau Lihat memaksanya untuk berbicara.
Di sisi lain penyebab munculnya Pertama, kita “Setiap orang punya coping
ide bunuh diri dalam diri seseorang harus aware dengan kondisi strategy berbeda-beda. Satu
dapat diuraikan dari sudut pandang orang-orang di sekitar. Orang masalah yang kita anggap
teori lingkungan. Lingkungan yang memiliki keinginan bunuh sepele belum tentu sepele bagi
memiliki peran yang sangat diri pada umumnya menunjukkan orang lain”. Oleh karenanya
berhubungan dekat dengan masa tanda-tanda. Entah seperti perilaku judgmental yang
remaja terutama terhadap usaha memasang status bernada meremehkan atau menasihati
bunuh diri. depresif atau menarik diri dari bahwa bunuh diri itu dosa
a. Riwayat Keluarga lingkungan sosial. harus sangat dihindari. Cukup
Ditinjau dari latar belakang Jika mengetahui indikasi beri gestur dan nada yang
keluarga yang memiliki hubungan tersebut, kita harus secepat mendukung. Tunjukkan bahwa
yang bermasalah, memberikan mungkin membangun komunikasi individu tersebut sangat
dampak besar bagi remaja dalam dalam bentuk apapun untuk berharga bagi anda dan keluarga.
menyelesaikan masalah. mengalihkan perhatiannya dari Tekankan dan jelasnya jika setiap
b. Keluarga Bermasalah tindakan bunuh diri. Namun, akan pasti akan ada solusinya.
Faktor komunikasi dan hubungan jauh lebih efektif jika komunikasi c. Link atau Menghubungkan
antara orang tua dengan anak dibangun secara face to face agar Psychological First Aid
memiliki pengaruh dalam pesan dan perhatian kita hanyalah upaya Pertolongan
usaha bunuh diri remaja. dirasakan langsung oleh mereka. Psikologi Pertama (P3) dan
Terutama kemampuannya dalam b. Listen atau Dengar bukan diagnosis atau terapi.
menyelesaikan permasalahan Apabila menyadari orang terdekat Bantuannya sangat terbatas
yang dihadapi. memiliki ciri-ciri berupaya bunuh dan tidak bisa menampung
c. Teman Sebaya diri atau gangguan mental seperti semua permasalahan orang
Faktor remaja yang melakukan depresi, stress berkepanjangan, lain. Jika upaya bunuh diri
usaha bunuh diri terjadi panik yang tak berkesudahan telah berada di tahap yang
akibat adanya konflik di dalam yang menggiring mereka pada kritis, maka harus diarahkan
kelompoknya, masalah asmara, upaya percobaan bunuh diri, ke seorang profesional untuk
dan hubungan yang tidak baik maka harus mendekatinya memperoleh penanganan tepat
antar teman. dan membangun kedekatan dan solusi yang lebih obyektif.
d. Sekolah atau emotional building yang Seperti menghubungkan
Stres akademik dan hambatan aktif, reflektif, dan empati. mereka dengan psikolog dan
hubungan sosial di sekolah Mendengarkan keluh kesah dapat juga menghubungkannya
menjadi faktor usaha bunuh menjadi pertolongan pertama dengan keluarga untuk
diri pada remaja karena mereka yang sangat membantu. mendapat support utamanya. []

32 Warta USK Agustus 2023 Warta USK Agustus 2023 33