Page 39 - Warta USK September 2022
P. 39
SEHAT SEHAT
Cara Efektif Menjaga diperhatikan dalam menjaga
Ada beberapa hal yang harus
Kesehatan Gigi dan Mulut kesehatan gigi dan mulut. Diawali
dengan menyikat gigi dua kali
sehari. Dianjurkan saat menyikat
gigi tidak dilakukan secara terburu-
buru. Luangkan waktu sekitar
dua menit untuk membersihkan
encegah penyakit gigi secara menyeluruh. Gunakan
sebenarnya lebih pasta gigi mengandung fluoride.
mudah dan murah Kandungan ini mampu melawan
dari pada mengobati.
MNamun, masih ada kuman yang menyebabkan
kerusakan gigi dan memberikan
sebagian orang belum mengetahui perlindungan bagi gigi.
bagaimana cara tepat mencegahnya. Hindari menyikat gigi terlalu
Termasuk juga dalam menjaga keras dan gunakan sikat gigi
kesehatan mulut dan gigi. dengan bulu sikat halus agar
Mencegah kerusakan gigi
merupakan hal yang sangat tidak mencederai gusi. Selain itu,
bersihkan juga bagian lidah agar
penting untuk dilakukan. Namun tidak ada bakteri atau kuman yang
ini sering kali diabaikan. Untuk tertinggal. Jika ada makanan
mengingat betapa pentingnya yang terselip di sela-sela gigi,
kesehatan gigi dan mulut, pada gunakan dental floss atau benang
tanggal 12 September setiap gigi. Menggunakan benang gigi
tahunnya, diperingati sebagai Hari haruslah hati-hati dan tidak boleh
Kesehatan Gigi Nasioanl (HKGN). berlebihan. Sebab jika digunakan
Salah satu rangkaian dari kegiatan secara terus menerus dan tidak Edukasi tentang Hal lainnya yang perlu
itu adalah sosialisasi menggosok tepat, dapat menyebabkan diperhatikan adalah banyak
gigi secara baik dan benar bagi menggunakan poster, video, hingga kerusakan pada gigi atau gusi. kesehatan gigi mengonsumsi air putih, makanan
pelajar. Ini merupakan salah satu permainan. Selain itu, hindari membersihkan sangat penting bergizi yang mengandung vitamin
cara mengedukasi remaja sekaligus Ada banyak cara “Ada banyak cara yang bisa sisa makanan menggunakan tusuk diterapkan di dan serat, serta tidak terlalu
mengurangi penderita gigi berlubang yang bisa digunakan digunakan agar anak-anak tertarik gigi karena dapat mencederai gusi banyak mengonsumsi makanan
atau gangguan kesehatan gigi agar anak-anak dan mudah memahami informasi atau gigi. usia dini agar atau minuman yang mengandung
lainnya. tentang menjaga kesehatan gigi Setelah menggosok gigi, terbentuk gula.
Menurut drg. Summiyati tertarik dan mudah dan mulut secara benar. Diharapkan
“Beberapa hal ini tentu harus
Aqmalia, HKGN ini momentum tepat memahami informasi nanti terbentuk kebiasaan dalam berkumurlah dengan obat kumur. kebiasaan konsisten diterapkan agar
Penggunaan cairan ini bisa
untuk meningkatkan kesadaran tentang menjaga kehidupan sehari-hari,” ujarnya. membantu menjaga kesehatan gigi yang baik. mendapatkan gigi dan mulut yang
masyarakat dalam menjaga Edukasi tentang kesehatan gigi dan mulut. Tetapi penggunaannya sehat. Silakan konsultasi dengan
kesehatan gigi dan mulut. Bukan kesehatan gigi dan sangat penting diterapkan di usia tidak boleh secara terus menerus dokter gigi minimal dua kali
hanya bagi orang dewasa, tetapi juga mulut secara benar. dini agar terbentuk kebiasaan yang atau terlalu sering. Sebab dapat dalam setahun atau kurang dari
bagi anak-anak. Ada banyak cara baik. Jika sudah menjadi kebiasaan, menyebabkan mulut kering serta itu sesuai kondisi kesehatan gigi
atau edukasi yang bisa digunakan, perilaku ini akan terbawa hingga mengganggu keseimbangan atau mulut masing-masing,” ujar
seperti penyuluhan langsung, dewasa.
microflora rongga mulut. alumni FKG angkatan 2012 ini. []
38 Warta USK September 2022 Warta USK September 2022 39
