Page 39 - Warta USK Januari 2023

SEHAT SEHAT

Waspada Asam tidak mengandung zat purin. Namun,

konsumsi berlebihan tinggi fruktosa
Urat di Usia Muda yang jadi masalahnya. Sebab tubuh dapat
memecah zat ini dan menghasilkan purin
sehingga berisiko tinggi memicu asam urat.
Gejala penyakit asam urat pada
umumnya timbul rasa nyeri pada sendi tubuh
seseorang. Namun ada beberapa gejala
Ns. Rifqa Junita Jusuf khusus yang sangat khas dari penyakit
Alumni Fakultas Keperawatan ini, misalnya hanya satu atau beberapa
Universitas Syiah Kuala angkatan 2012 sendi yang terpengaruh nyeri. Sendi yang
sering terdampak seperti jempol kaki, lutut
atau pada pergelangan kaki. Selain itu,
persendian yang terdampak ini menjadi
bengkak dan merah. Pada kondisi tertentu,
ernahkan kamu mengalami yaitu 2,5-6,5 mg/dL dan pada laki- rasa sakit muncul secara tiba-tiba, sering
nyeri di bagian sendi laki kadar asam urat normalnya kali terjadi di malam hari. Nyeri bisa menjadi
tubuh, seperti lutut atau 3,0-7,5 mg/dL. Untuk seseorang parah dan dapat menyebabkan demam.
pergelangan kaki dan yang sering merasakan nyeri sendi Meski gejala penyakit ini bisa mereda
Ptangan? Waspadalah idealnya memiliki kadar asam urat dengan sendirinya, harus tetap dilakukan
kondisi tersebut bisa jadi salah kurang dari 6,0 mg/dL. Tingginya pengobatan untuk mencegah risiko kambuh
satu tanda penyakit asam urat atau kadar asam urat pada darah bisa dengan tingkat gejala yang meningkat.
gout. Penyakit yang satu ini tidak menjadi salah satu tanda kalau ginjal Pengobatan penyakit asam urat dilakukan
mengenal usia. Bukan hanya lansia, tidak bekerja dengan maksimal dengan pemberian obat asam urat. Namun,
tetapi juga bisa menyerang mereka untuk menyaring asam urat dalam pemberian obat ini harus disesuaikan
yang usia muda. tubuh. dengan tingkat keparahan penyakitnya.
Penyakit asam urat ini Salah satu faktor penyebab Obat-obatan yang dikonsumsi sesuai
disebabkan tingginya kadar asam anjuran dokter berfungsi untuk meredakan
urat dalam tubuh seseorang. Dalam nyeri sekaligus mencegah serangan asam
keadaan normal, asam urat yang urat kembali lagi. Penyakit asam urat
terlalu tinggi biasanya akan larut asam urat adalah pola makan yang Gejala penyakit yang tak kunjung membaik sebaiknya
dalam darah, disaring oleh ginjal, tidak sehat dan seimbang, seperti perlu mendapatkan penanganan medis
dan di keluarkan melalui urine. berlebihan dalam konsumsi makanan asam urat lebih lanjut. Pasalnya penyakit ini dapat
Namun pada kondisi tertentu yang mengandung tingginya zat umumnya timbul menimbulkan komplikasi serius.
terkadang tubuh memproduksi purin. Makanan yang tinggi zat purin rasa nyeri pada Selain penggunaan obat-obatan
terlalu banyak asam urat−tergantung dapat meningkatkan kadar asam urat tersebut, juga perlu diciptakan gaya hidup
makanan yang dikonsumsi−atau dalam tubuh. Zat ini bisa ditemukan sendi tubuh sehat dan seimbang. Misalnya minum air
tubuh mengalami gangguan dalam dalam daging merah, jeroan, seafood, seseorang. putih yang banyak untuk membantu ginjal
membuang kelebihan asam urat makanan kaleng, hingga sayuran atau berfungsi dengan baik, olahraga secara
yang imbasnya akan menumpuk. kacangan-kacangan. teratur untuk menjaga berat badan ideal,
Kondisi inilah yang memicu nyeri Selain itu, salah satu penyebab menghindari konsumsi obat berlebihan,
atau pembengkakan sendi-sendi asam urat dapat menyerang usia konsumsi makanan sehat dan seimbang. Hal
pada tubuh seseorang. muda adalah konsumsi makanan ini bertujuan untuk membantu mengelola
Kadar asam urat normal pada atau minuman yang mengandung gelaja asam urat sekaligus mengurangi risiko
seseorang berbeda-beda. Pada tinggi gula. Memang makanan dan terjangkit kembali asam urat di masa yang
perempuan asam urat normalnya minuman tinggi gula atau manis akan datang. []

38 Warta USK Januari 2023 Warta USK Januari 2023 39