Page 7 - Warta USK Agustus 2022
P. 7

EDUKASI                                                                                     EDUKASI






 Mencegah Stunting di  Selain itu, mencegah infeksi di masa

          kehamilan juga penting agar tidak terjadi
 1.000 Hari Pertama Kehamilan  kelahiran prematur,” jelasnya kepada Warta
          USK.
            Ia tidak menampik kasus stunting kerap
          terjadi pada keluarga dengan kemampuan
          ekonomi rendah. Namun, masalah ini juga
          dapat dialami oleh keluarga yang tidak
 emperhatikan tumbuh   memiliki pengetahuan memadai saat
 kembang anak   kehamilan atau ketika pengasuhan anak.
 merupakan hal yang   “Proses terjadinya stunting ini sangat
 wajib dilakukan oleh   berpengaruh terhadap asupan nutrisi mulai
 Msetiap orang tua. Sebab   dari awal kehidupan yaitu 1.000 hari pertama
 dengan tumbuh kembang yang baik,   sejak masa kehamilan hingga anak berusia
 maka akan tercipta anak berkualitas   dua tahun,” ujar dr. Mira.
 yang mampu berdaya saing.   Pencegahan dan deteksi dini stunting
 Terlebih saat ini, dunia semakin   tidak cukup hanya di masa kehamilan saja.
 dikhawatirkan dengan berbagai   Peran orang tua dalam pencegahan stunting
 ancaman kesehatan, salah satunya   masih harus dilakukan setelah melahirkan.
 adalah stunting.  Deteksi stunting setelah kelahiran bayi dapat                   “Daging ayam, sapi, ikan, dan
 Stunting menjadi isu hangat   dilakukan secara rutin dengan mengukur           telur merupakan menu yang harus
 di Indonesia yang semakin sering   berat dan panjang/tinggi bayi. Pengukuran   Proses terjadinya   diberikan untuk anak. Sebab ini
 diperbincangkan akhir-akhir ini.   berat dan panjang/tinggi badan harus rutin   merupakan sumber protein hewani
 Stunting merupakan masalah   dilakukan setiap bulannya. Pengukuran ini   stunting ini sangat   yang baik bagi tumbuh kembang
 kurang gizi kronis yang disebabkan   dapat dilakukan sendiri oleh orang tua atau   berpengaruh   mereka,” lanjut Mira.
 minimnya asupan gizi dalam   membawa anak ke Posyandu.                            Ia menjelaskan daging ayam
 waktu yang cukup lama. Kondisi   “Jika berat badan dan panjang/tinggi   terhadap asupan   memiliki kandungan protein, zat
 ini mengakibatkan seorang anak   pertama kehidupan anak.  nutrisi bergizi selama kehamilan   badan anak tidak naik untuk periode waktu   nutrisi mulai dari   besi, magnesium, vitamin, dan
 mengalami gangguan pertumbuhan   Seribu hari pertama dihitung   dan sangat dianjurkan untuk   tertentu, maka dianjurkan untuk dibawa ke   fosfor yang baik bagi tumbuh
 dan perkembangan.  saat masa kehamilan. Di masa   memperhatikan setiap makanan   fasilitas kesehatan agar dapat diidentifikasi   awal kehidupan   kembang. Ikan mengandung
 Banyak orang tua terlambat   ini, seorang ibu hamil dituntut   yang ia konsumsi. Sedapat mungkin   penyebabnya.”  yaitu 1.000 hari   lemak omega 3 yang dapat
 menyadari jika anaknya mengalami   memperhatikan kecukupan gizi   ibu hamil harus mengonsumsi   Pencegahan stunting juga dapat dilakukan   pertama sejak   mengoptimalkan perkembangan
 stunting. Mereka baru menyadari   agar janin berkembang dengan   makanan bergizi seimbang serta   selama masa menyusui. Pemberian Air   otak di periode golden age.
 ketika anaknya tumbuh dan   baik. Kecukupan asupan gizi dapat   suplemen pendukung guna   Susu Ibu (ASI) eksklusif sangat dianjurkan   masa kehamilan   Sedangkan telur ayam dipercaya
 mengalami gangguan, dimana salah   dilihat dari pertumbuhan janin yang   memenuhi kebutuhan nutrisi bagi   selama 6 bulan pertama kehidupan bayi,   hingga anak   dapat mencegah stunting karena
 satunya ditandai dengan ukuran   pertambahan beratnya sesuai usia   diri sendiri dan janin. Ibu hamil juga   dan dilanjutkan sampai usia 2 tahun. Sebab   mengandung protein berkualitas
 tinggi badan lebih pendek dari   kehamilan. Deteksi dini stunting juga   harus rutin untuk memeriksakan   ASI eksklusif memiliki banyak manfaat   berusia dua tahun.  tinggi, lemak, zat besi, hingga
 standar usianya. Pada akhirnya   dapat dilakukan melalui pemeriksaan   kehamilan, mengonsumsi tablet   sebagai asupan nutrisi dalam masa tumbuh   kalori.
 banyak orang tua menyesali hal   USG secara rutin untuk mengetahui   tambah darah (TTD), dan makanan   kembang anak. Seorang ibu harus memiliki   “Selain itu, menjaga lingkungan
 tersebut dan menyalahkan masa lalu   pertumbuhan janin.  tambahan agar terhindar dari   pemahaman baik selama meng-ASI-hi agar   sekitar juga harus dilakukan. Sebab
 yang kurang peka dalam menjaga   Alumni Fakultas Kedokteran   kekurangan energi kronis (KEK).  anak tidak mengalami kekurangan gizi. Hal   faktor eksternal seperti minimnya
 kesehatan dan pertumbuhan   USK yang juga dokter di salah satu   “Ibu hamil harus selalu   sama juga dilakukan ketika memberi makanan   air bersih, buruknya sanitasi, dan
 anak. Padahal mencegah stunting   Puskesmas di Kota Banda Aceh, dr.   mengonsumsi makanan seimbang   pendamping ASI (MPASI). Salah satu menu   tidak bersihnya lingkungan juga
 dapat dilakukan jauh hari sebelum   Mira Susanti mengatakan, seorang   yang mengandung karbohidrat,   yang patut diberikan adalah makanan yang   menjadi pemicu stunting bagi
 kelahiran, yaitu sejak 1.000 hari   ibu tidak boleh mengabaikan asupan   protein, lemak, vitamin, dan mineral.   bersumber dari protein hewani.  anak,” pungkas Mira. []




 6  Warta USK Agustus 2022                                                                   Warta USK Agustus 2022  7
   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12